拳击绷带正确缠法

1.5米拳击绷带绑法？

手上都要缠绷带？

1.5米拳绷带绑法:拇指穿过孔，正面朝下，手腕缠绕三圈，从下往上缠绕拳峰位置，缠绕五圈，然后八字缠绕到手腕，再回到手指缝的位置，从小拇指缠绕到虎口，到手腕八字缠绕食指，再到手腕位置，再到中指位置，再到手腕，握紧手腕，缠绕手腕。

2.5米拳击绷带绑法？

1、拇指穿过绳套；

2、在手腕上缠绕一圈到两圈；

3、手掌缠绕拇指关节一圈；

4、贴手背，顺虎口绕手背一圈，然后绕指关节一圈到两圈；

5、手掌斜绕手腕，绷带穿过小指与无名指之间；

6、再次斜着手腕，绷带穿过无名指和中指之间；

7、回到手腕上，缠绕手腕一次，然后绷带穿过中指和食指之间；