千万别总心疼钱:有些癌症可能是省出来的
时间:2024-05-11 11:24 | 作者:磐雨听风 | 【 字体:大 中 小 】
前两天,话题“癌症可能是省出来的”冲上微博热搜榜,引发热议。
所谓“省”出来的, 应该是指有的人生活中过度节俭,不舍得花钱,或者怕麻烦,图省事,或者懒得动,图省力,由此可能增加得癌症的风险。很显然,“省”的本质其实是相关的一些不良习惯和生活方式增加癌症风险。
那么哪些“省”的做法可能会增加得癌症的风险呢?总结了一下,主要是三“省”:省钱、省事、省力。
省钱,可能得不偿失
生活中不要铺张浪费,节俭是值得提倡的美德,但要注意的是,该省的地方要省,而不该省的时候坚决不要省,否则可能“省”出健康问题,得不偿失。
1、省钱,过期变质霉变食物舍不得扔掉
家里的豆类、坚果等食物由于放置时间太久,过了保质期,或者储存条件不当,变质霉变,滋生霉菌,会产生黄曲霉毒素,这是明确的一类致癌物,会增加肝癌等多种癌症的发病风险。
2、图省钱,担心费电做饭时不开抽油烟机
现在条件好了,基本上厨房都会安装油烟机,但有的人特别是老年人,一是怕麻烦,二是怕费电,做饭的时候不开油烟机,或者关得太早,导致厨房油烟污染严重。
油烟中含有多种有害物质,比如苯并芘、二硝基苯酚等致癌化合物,长期吸入,增加肺癌风险。厨房油烟是女性非吸烟肺癌的重要危险因素。
3、图省钱,舍不得花钱买新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果富含多种维生素和膳食纤维,这些对健康起着非常重要的作用,不仅有助于心脑血管健康,也有助于降低患癌风险。现在条件好了,很多人还是舍得吃的,但搭配不合理,水果蔬菜的摄入量普遍不足,我们强调的是要多吃各种新鲜蔬果。
现实是,很多人要么吃得不够,要么品种单一,甚至有的老年人由于舍不得花钱,图便宜买不新鲜接近变质甚至已经部分腐坏的水果。
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